2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
1734 kcal
|
脂質: 53.28g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 211.52g.
朝食: Mela Verde, Pere Abate, il Molino Chiavazza Crusbon, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Damiano Amandino Crema di Mandorle Sgusciate Bio, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Prozis Instant Oats Vanilla, Semi di Lino. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra V, Pistacchi in Granella, Spätzle. 夕食: Finocchio Crudo, Tonno Rosso (Pesce), Patate Crude, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, EuroCompany Mandorle Affettate, Prozis Instant Oats Vanilla, Fichi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Mandorla, Chocolat Stella Cacao 100%, Farina di Cocco, Farina di Riso, Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Wasa Integrale. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|