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Auf zur Arbeit ...
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128.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1655 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 173.68g.
朝食: Milch 1,5%, Rosinenbrötchen. 夕食: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Abraham Serrano, Jack Link's Beef Jerky Original, Grafschafter Weizenknusperbrot. 軽食/その他: Nippon Nippon, Wasa Sesam Gourmet, Olivenöl, Schlagsahne, Karotten, Rote Paprika, Galiamelone. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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