2019年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
1046 kcal
|
脂質: 46.00g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Banane, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Gourmet Salami, Hofburger Edamer, Sölde Mortadella, Weizenbrötchen. 夕食: Gurke (Geschält), Gut Drei Eichen Feine Sülze. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|