2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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991 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 74.15g.
朝食: Suplemente Whey Protein, Ovo Cozido, Café. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Farinha de Mandioca, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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