2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
|
2273 kcal
|
脂質: 51.94g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 231.46g.
朝食: Plain Yogurt, Multigrain Bread, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Serrano Pepper, Fried Battered Pork Chop, Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted), Rice Soup, White Rice. 夕食: Cooked Chinese Cabbage, Sushi, Meat Filled Dumpling. 軽食/その他: Red Table Wine. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|