2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1422 kcal
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脂質: 22.28g | たんぱく質: 17.36g | 炭水化物: 145.91g.
朝食: Twinings Ginger and Apple Tea. 夕食: McCain Crunchy Potato Wedges, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Coles White Soft Wraps, Sweet Potato (Mashed, Canned). 軽食/その他: Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Gin, Yellowglen Jewel Pink. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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