2019年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1395 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 35.96g | 炭水化物: 100.31g.
朝食: Spiegelei, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Avocado. 夕食: Dummy, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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