2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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682 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 35.30g.
朝食: Sheetz Salted Almonds. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sunkist Navel Orange. 夕食: Steamed or Boiled Shrimp, The Fresh Market Ultimate Lump Crab Cake. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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