2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
|
987 kcal
|
脂質: 35.43g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 115.56g.
朝食: Adriatic Queen Паштет из Сардины, Редис, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Сильпо Зефир Черносмородиновый, Кофе. 昼食: Кофе, Элика Блины с Творогом, Элика Блины с Мясом. 夕食: Сырники, Поджаренный Белый Хлеб, Редис, Помидоры Черри, Дорадо. 軽食/その他: Мандарины, Онур Айран Турецкий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|