2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
|
1538 kcal
|
脂質: 53.18g | たんぱく質: 59.82g | 炭水化物: 123.69g.
朝食: Milka Wholenut Caramel, Молокія Сметана 20%, Начинка для блинов, Блинчики без молока. 昼食: Паэлья. 夕食: Испания Хамон, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Горох и Морковь (Замороженные), Aro Замороженная Кукуруза, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Маренго Шампанское Полусухое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|