2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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2673 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 130.14g | 炭水化物: 411.35g.
朝食: Esselunga Bio Confettura Extra Fragole, Vis Poesie di Frutta, ACE, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Fusilli di Semola Integrale. 夕食: Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 軽食/その他: Pane Bianco, Nestlé Cheerios, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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