2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1159 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 114.44g.
朝食: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Aldi Süssli, Räucherlachs, Meggle Streichzart, Wasa Mjölk, Kaufland Baguette Brötchen. 昼食: Tee mit Milch, Aldi Süssli, Cocktailtomaten, Dovgan Pelmeni. 夕食: Aldi Pinienkerne, Cocktailtomaten, K-Classic Mozzarella Light, Florette Feldsalat, Clementinen. 軽食/その他: Kinder Pinguin Schoko. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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