|
Даже в праздник не изменяю сырникам на завтрак ☺️🥳💐
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
|
1777 kcal
|
脂質: 55.23g | たんぱく質: 137.51g | 炭水化物: 168.47g.
朝食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Мой Торт Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сырники В Духовке Диетические, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Печенье Овсяное Готовое (Смесь), Избенка Сливки 10% Порционные. 昼食前: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 昼食: Бургер Кинг Салат-Микс, Бургер Кинг Салатная Заправка с Пряностями, Бургер Кинг Цезарь Ролл. 昼食後: Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок. 間食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 夕食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вкусвилл Сидр Грушевый «Пуаре», Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . もっと...
|
|
 コメント
2019年 03月 8日 投稿者: Amirielka
|
Можно рецепт, у меня никак не получается
2019年 03月 8日 投稿者: Nickolasha
|
500 гр творога, 1 яйцо, 30 гр манки, сахар. В духовку на 30 минут.
|
Спасибо за рецепт! С праздником 🌷🌷🌷
2019年 03月 8日 投稿者: Nickolasha
|
А мне интересно, во сколько ккал у вас такой завтрак? И бжу
|
350 ккал примерно. Плюс еще два овсяных печенья до этого съела примерно на 150, и еще протеиновый батончик был на 200. В сумме на завтрак обычно 600-700-800(всегда по-разному)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|