2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1329 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 86.83g | 炭水化物: 150.66g.
朝食: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, AXA Havregryn . 昼食: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. 夕食: Wasa Sport Knäckebröd, Gouda eller Edamer Ost, Blomkål, Blomkål (Fryst), Kassler, Kassler. 軽食/その他: Äpple, Pågen Kardemumma Skorpor, Allerum Grevé, Wasa Sport Knäckebröd. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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