2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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479 kcal
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脂質: 22.70g | たんぱく質: 22.69g | 炭水化物: 47.35g.
朝食: Alnatura Erdnuss Mus, Banane, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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