2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1298 kcal
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脂質: 37.56g | たんぱく質: 77.18g | 炭水化物: 168.54g.
朝食: Aconitas Weizenbrötchen, Philadelphia Balance, Glück Himbeer Fruchtaufstrich. 昼食: Stadion Krakauer, Bouillon Pur Rind, Schinkenwürfel, Knollensellerie, Rapsöl, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln, Petersilienwurzel, Möhren. 夕食: Äpfel, Lidl Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Harzer Harzer Käse, Hefezopf. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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