2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1536 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 192.95g.
朝食: Lidl Haferflocken, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Bio Sonne Chia Samen, Milbona Joghurt 0,1%, Leinsamen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee mit Milch. 昼食: Ostmann Dillsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Schlemmerfilet "Italiano". 夕食: K-Classic Putenschnitzel Paniert, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. 軽食/その他: Gut & Günstig Lachsschinken, Schwarzbrot. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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