2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
|
1308 kcal
|
脂質: 89.39g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 68.75g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Кукурузные, 4 Сезона Вишня Замороженная, Блинчики фитнес, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Очищенные Семена Подсолнечника, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. 夕食: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Царь Хлебцы Классические, Огурец (без Кожуры), Курица в омлете, Ашан Свити, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Зеленый Чай. 軽食/その他: Обычные Блины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|