2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
|
1288 kcal
|
脂質: 46.47g | たんぱく質: 138.39g | 炭水化物: 74.28g.
朝食: Monini Оливковое Масло , Свекла Вареная, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе. 昼食: Свекла Вареная, Monini Оливковое Масло , Лук, Хек. 夕食: Сахарный Песок, McDonald's Капучино Маленький , Куриное Филе. 軽食/その他: Творог 9%, Зеленый Чай, Сильпо Котлета Рыбная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|