2019年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 51.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1075 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 74.07g.
朝食: Dirol Ассорти Мятных Вкусов, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Греческий Салат, Никола Ключ Тархун, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, SPAR Рыба Жареная Треска. もっと...
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週に7 kg減量中
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