2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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1249 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 88.31g | 炭水化物: 119.37g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kecambah, Perkedel Kentang, Tahu Kukus, Ikan Bandeng. 昼食: Kecambah, Tahu Kukus, Ayam Goreng. 夕食: Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih, Pepaya, Roti, Kecambah. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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