2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
2042 kcal
|
脂質: 71.51g | たんぱく質: 103.05g | 炭水化物: 254.62g.
朝食: Сыр Маасдам, Красная Фасоль (Консервированная), Красное Яблоко, Магнит Банан, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой, Яйцо Всмятку, Эдем Мюсли Спорт-Ланч Мультифруктовые, Творог 5%. 昼食: Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Гранат, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 夕食: Сироп, Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Украинский, Фруто Няня Молочный Коктейль Шоколадный, Фруто Няня Молочный Коктейль Шоколадный, Сладонеж Мон Шер Ами. もっと...
|
体重に変化ありません
|