2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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560 kcal
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脂質: 26.54g | たんぱく質: 36.53g | 炭水化物: 44.71g.
朝食: Jeruk, Dadar Gulung. 昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek. 軽食/その他: Selamat Chocolate Wafer. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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