2019年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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535 kcal
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脂質: 19.90g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 62.04g.
朝食: Голден Яблоко, Творог 5%. 昼食: Слабое Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 夕食: Морковь, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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