2019年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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739 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 59.91g.
昼食: Weight Watchers Hühner Nudelsuppe (400ml). 夕食: Bauer Der Große Bauer Balance Pfirsich-Maracuja, Berida Norwegischer Räucherlachs, Neunsaatbrot, Steak Selection Rindersteak US Beef Mariniert. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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