2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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914 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 80.16g.
朝食: Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. 昼食: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Muz. 夕食: Pınar Çıtır Balık, İçim Ayran, Tavuk Külbastı. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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