2019年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1486 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 26.89g | 炭水化物: 152.36g.
朝食: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Окей Багет, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Тушеная Квашеная Капуста. 夕食: 5 Морей Печень Трески. 軽食/その他: Жигули Пиво Барное. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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