2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1449 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 223.07g.
朝食: Philadelphia Balance, Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Aconitas Weizenbrötchen. 昼食: Oceansea Heringsfilet Cassis Rote Beete, Pellkartoffeln. 夕食: Aldi Milch 1,5%, TiP Milchreis Rundkorn, Zucker. 軽食/その他: Hefezopf, Mangos, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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