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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1051 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 89.81g.
朝食: Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Espinacas, San Rafael Pechuga de Pavo, Oroweat Thins Integral . 昼食: Queso Panela, Pimientos, Aceitunas Verdes, Jícama, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Lechuga de Hoja Verde, Lechuga. 夕食: Tortillas de Maíz, Fresas, La Huerta Fresas Congeladas, Alpura Leche Deslactosada Light, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, San Rafael Pechuga de Pavo, Nopales, Champiñones, Huevo. 軽食/その他: Sexy Fit Proteína , Starbucks Café del Día (Grande). もっと...
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1180 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 40 分, Trote - 15 分, Elíptica - 21 分, Apple Health - 21 時間 44 分. もっと...
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