2019年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1364 kcal
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脂質: 66.92g | たんぱく質: 173.89g | 炭水化物: 14.98g.
朝食: Kaffee, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Kokosflocken, Konjac Glucomannan, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 昼食: Armada Sardinen, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. 夕食: Harzer Harzer Roller, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Pflücksalat. もっと...
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体重に変化ありません
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