2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
|
3886 kcal
|
脂質: 95.35g | たんぱく質: 317.93g | 炭水化物: 435.92g.
朝食: Desira Skyr Natur, Banane, Clementinen, Pink Lady Äpfel, Äpfel, Happy Harvest Cashewkerne, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. 昼食: Semmel, Ei, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. 夕食: Milfina Magertopfen, Alino Langkorn Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes. 軽食/その他: SPAR Emmentaler , Hofer Toastschinken, Hofer American Sandwich, Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|