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#sekersiz21gunden 7.güne musmutlu sabahlar :) Bugün oruç tutacağım için saat:04.30 kahvaltımı yaptım bile :)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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984 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 76.63g.
朝食: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yayla Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. もっと...
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