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(조)토사자.맥주효모.삶은계란.두유
(중)두부.짜장.옻순장아찌
(석)두부.미역국.옻순장아찌
(간)카카오닙스.아메리카노
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70 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1607 kcal
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脂質: 69.20g | たんぱく質: 123.96g | 炭水化物: 138.26g.
朝食: 한미메디케어 서리태97, 삶은 계란, NOW 맥주효모, 이마트 사차인치. 昼食: 감자, 양송이버섯, 돼지고기 등심, 전분, 홈플러스 춘장, 대파, 양파, 두부, 조미김. 夕食: 깻잎장아찌, 두부, 미역. 軽食/その他: 아메리카노, Navitas 카카오닙스. もっと...
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週に14 kg減量中
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