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Paprika-Zuccini-Pfanne mit Putengeschnetzeltem und Frischkäse. 400 kcal und low carb
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1039 kcal
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脂質: 32.67g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: Frisch Gepresster Orangensaft, Äpfel, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Bresso Légère Feine Kräuter. 昼食: Mibell Gouda Leicht, K-Classic Pizzatomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln. 夕食: Bresso Leichtgenuss, Zwiebeln, Olivenöl, Putenschnitzel, Zucchini, Rote Paprika. もっと...
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1660 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 35 分, 座る - 1 分, 休憩 - 14 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2019年 03月 6日 投稿者: Himbeerfisch
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Hahhah, gibt es bei mir auch heute 😀😀😀
2019年 03月 7日 投稿者: LottiMcFly
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Sieht gut aus. Hast du ein Rezept was du teilen möchtest?
2019年 03月 7日 投稿者: Edina007
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2019年 03月 7日 投稿者: jeanna_0305
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Klar gerne: 1 rote Paprika in feine Streifen schneiden, 1/3 zuccini in scheiben schneiden, eine kleine Zwiebel kleinschneiden, alles in 2 TL Öl braten. Rausnehmen, dann 100 gr in Streifen geschnittene Putenbrust in der Pfanne braten (ohne weiteres Öl). Alles mit 1 EL fettarmen Kräuterfrischkäse mischen (ich nehme immer Bresso Leicht Genuss 8%).
Mach ich garantiert nochmal, dann mit etwas mehr Zuccini (ich hatte nur noch so wenig
2019年 03月 7日 投稿者: Himbeerfisch
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sorry, putenschnitzel, nicht Putenbrust
2019年 03月 7日 投稿者: Himbeerfisch
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2019年 03月 7日 投稿者: Edina007
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