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#sekersiz21gun Akşam yemeğim 7yk mercimek yemeği+3yk bulgur pilavı+3yk yoğurt 😋✔
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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692 kcal
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脂質: 31.99g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 73.92g.
朝食: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Beypazarı Maden Suyu. もっと...
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