2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1747 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 148.15g | 炭水化物: 156.60g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Hickory Farms Sweet Hot Mustard, 365 Organic Roasted Red Peppers, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced. 夕食: Del Real Foods Chile Verde Pork in Green Sauce. 軽食/その他: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Jelly Belly The Original Gourmet Jelly Bean, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. もっと...
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3365 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 50 分, 睡眠 - 18 時間 10 分. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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