2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1497 kcal
|
脂質: 19.13g | たんぱく質: 39.12g | 炭水化物: 298.12g.
朝食: Jugo de Naranja, Mandarinas, Jugo de Piña, Carne Asada, Arroz Blanco, Betabel. 昼食: Arroz Blanco, Papa Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Milanesa de Cerdo, Agua de Jamaica. 夕食: Yoplait Yoghurt Light de Durazno, Granola. 軽食/その他: Plátano. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|