2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
|
3776 kcal
|
脂質: 134.31g | たんぱく質: 243.41g | 炭水化物: 284.71g.
昼食: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Yacon, Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Uva Italia (Taco). 夕食: Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Angeloni Mil Folhas, Seletti Purê de Mandioquinha, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Pato, The Fifties Filet Mignon, Coxinha. 軽食/その他: Queijos (Taco), Pão Francês, Queijos (Taco), Banana Prata - Taco, Probiótica Whey Bar Chocolate, Leite Betania Desnatado (Rotulo), Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Bolinho de Batata Doce com Muçarela Davaca Light, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Queijo de Manteiga. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|