2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1462 kcal
|
脂質: 88.66g | たんぱく質: 112.51g | 炭水化物: 61.66g.
朝食: Queso Fresco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Leche (Leche Entera), Café, Rebanadas de Jamón, Cebollas, Papaya. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Verduras Mixtas, Aguacate. 夕食: Lomo de Cerdo, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Café, Maní, Café con Leche, Galletas de Soda. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|