2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1231 kcal
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脂質: 31.47g | たんぱく質: 113.95g | 炭水化物: 125.14g.
朝食: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada, Mermelada. 昼食: Fresas, Yogur Natural (Leche Descremada), Pechuga de Pavo, Puchero. 夕食: MyProtein Barrita Proteica. 軽食/その他: Delicato Jamón Cocido Extra. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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