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Guten Morgen ☀️ so langsam schleicht sich eine 6 vorne in mein Gewicht 😃😃😃 Allen einen schönen Tag 🍀🌻☀️🐝
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77 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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497 kcal
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脂質: 14.53g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 54.03g.
朝食: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 昼食: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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