2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
1779 kcal
|
脂質: 91.16g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 169.08g.
朝食: Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Milchkaffee, Dinkelvollkornbrot, Popp Eiersalat. 昼食: Aldi Rahmspinat, Butter, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Bio Kürbiskernbrot. 軽食/その他: Château Alpen Sahne. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|