2019年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1381 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 109.87g | 炭水化物: 110.91g.
朝食: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Избенка Кефир 1%. 昼食: Куриные Котлеты на Пару, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Курица Терияки. 軽食/その他: Капуста. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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