2019年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
|
907 kcal
|
脂質: 36.83g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 95.99g.
昼食: Tam Yağlı Süt, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. 夕食: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Leblebi, Şekerpare, Ülker Bitter Çikolata %60, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|