2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1415 kcal
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脂質: 89.58g | たんぱく質: 34.97g | 炭水化物: 126.53g.
朝食: Café Gelado com Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. 昼食: Ovo Cozido, Tomates, Alface. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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