2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1426 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 112.44g | 炭水化物: 156.57g.
朝食: Сквирянка Вівсяні Пластівці, Fried Egg. 昼食: Cucumber, Red Sweet Pepper, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Premialle Брынза, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Tomatoes, Жменька Крупа Перловая, Boiled Egg, Egg White. 夕食: Cooked Egg, Boiled Egg, Cucumber, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Red Sweet Pepper, Аквамарин Мидии, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Рудь Брокколи, Tomatoes. 軽食/その他: Apple, Apple, Apple, Ultimate Nutrition Протеин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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