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Almocinho de hoje: Hambúrguer caseiro de patinho (100g), por cima dele manjeiricão com azeite e nozes e purê de abobóra (50g)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1003 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 45.52g.
朝食: Essential Nutrition Golden Lift, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua. 昼食: Manjericão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Nozes, Manteiga (com Sal), Patinho Grelhado. 夕食: Patinho Grelhado, Queijo Gorgonzola. 軽食/その他: Flormel Chocolate Amargo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. もっと...
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