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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1342 kcal
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脂質: 81.70g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 84.23g.
朝食: Siomay Bandung, Fried Tofu, California Avocados. 昼食: Meatballs with Breading and Gravy, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Bragg Apple Cider Vinegar, Dried Chia Seeds. 夕食: Avocado, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Butter, Bratwurst, Tempeh (Cooked). もっと...
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1994 kcal
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運動:
Lumowell Arm - 8 分, abs excercize app - 9 分, 休憩 - 15 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
inikah yg namanya balance?
2019年 03月 5日 投稿者: sleepy.dryad
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inikah yg namanya makan sesuai BMR+100?
2019年 03月 5日 投稿者: sleepy.dryad
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