2012年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 19日:
|
1120 kcal
|
脂質: 45.25g | たんぱく質: 32.42g | 炭水化物: 150.92g.
朝食: Croissants au Beurre, Croissant au Chocolat, Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits. 夕食: Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. もっと...
|
週に25.9 kg減量中
|