2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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735 kcal
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脂質: 31.37g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 60.26g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Груша, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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